一、辅助调理的疾病及情绪
疾病：感冒初起、手脚冰凉、头项痛、腰酸背痛、腿脚无力、抽经等
情绪：正向能量主积极、向上、阳光，微笑；负面情绪主消沉。膀胱经为一身阳气之所，为阳中之阳，之所以如此，是因为膀胱经的位置正好迎向太阳。若膀胱经不通，人体阳气就无法升腾、部散；人体缺少阳气，就像天上缺少太阳，晴天的时候，我们的心情就会积极向上，阴雨天的时候我们的心情就容易郁闷、消极。
膀胱贯穿于人体背部，对所有脏器有保护作用，刺激膀胱经穴位有助于调理脏腑，膀胱经是抵御外邪、保护身体的第一道屏障。
二、最佳梳理时间
下午3~5点
三、梳理方法
同侧拇指或食指点揉“昆仑穴”5分钟/侧。
同侧拇指点揉“承山血”5分钟/侧。
同侧拇指点揉“委中穴”5分钟/侧。
穴位图示如下：
昆仑穴：足外踝尖与跟腱连线中点偏下方骨头上缘
承山血：腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端处
委中穴：膝盖后方的腘窝中点
具体疏理手法及感受：
具体疏理手法及感受：
1.先探查外踝部的“昆仑穴”，用同侧手的拇指或食指沿跟腱前段，向下轻推，遇骨头则停住不动。轻揉1分钟后若痛感明显，说明膀胱经有寒，严重者本穴位越揉越痛，坚持一会，5分钟左右会有所减轻。
2.“承山穴”在小腿后侧的腓肠肌中点处寻找，年纪大的人走路腿脚发沉的感觉或睡觉时易抽筋，按揉此穴可以疏解。
3.“委中穴”腰部疾患者，按揉此穴疼痛明显，每日坚持梳理可强腰健骨。
四、膀胱经循行线路
1.从内眼角开始，上行额部，交会于头顶；
2.从头顶分出到耳上角；
3.从头顶入内络于脑，复出项部分开下行；
4.一支沿肩胛内侧，夹脊柱旁到达腰中；
5.络于肾，属于膀胱；
6.一支从腰中分出，夹脊旁，通过臀部，进入腘窝中；
7.另一支从肩胛内侧脊柱旁开3寸下行；
8.经过髋关节，沿大腿后侧外缘下行，会合于腘窝中；
9.由此向下通过腓肠肌部，出外踝后方；
10.沿第五跖骨粗隆，到小趾的外侧，下接足少阴胃经。
五、膀胱经养生
膀胱经从头到脚贯穿整个人体后部，为人体抵御外邪的第一道屏障。很多人在风寒感冒时会有这样的体会：初起时项强头痛，然后痛感会沿着脊柱两侧一直到足跟，发生疼痛的原因是正气旺盛于寒气斗争所致。
古人将入侵人体的病毒、细菌、病原体统称为邪气，如果正气旺盛与邪气对抗就激烈，产生的病理产物就越多，体温就会升高。
风从后面来时，称为贼风，对付后面的贼风要靠膀胱经，但虽然人体有太阳膀胱经的保护但生活中也还要驱风避邪。
膀胱经在背部第一侧线分布着五脏六腑的背俞穴。脏腑之气皆通于背俞穴，当脏腑有疾时，在相应背俞穴可出现反应点。
心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志。
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评论
我还真看进去了
谢谢！
老师你好，老师再见。