一、子午流注
中医将人体十二脏腑对应于十二个时辰，在对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛，相应的器官功能最强，成为子午流注。如下图：
每天固定时间的身体信号，例如：夜里固定时间醒来、白天固定时间困倦、疼痛等，都可以视为健康出问题时的身体信号，通过在特定时间对相应经络的疏理，可以自行对小病、微恙进行调理，达到未病先知、未病先治的效果。
二、主要疏理位于手部的经络
疾病：便秘、腹泻、小腹胀满、下牙痛、胃肠感冒等
情绪：懊恼
穴位：手三里穴、合谷穴
时间：早晨5~7点
疾病：呼吸系统疾患、感冒、咳嗽、咽痛、肩背痛、凌晨3~5点钟规律醒来等
情绪：悲伤
穴位：孔最穴、鱼际穴
时间：上午9~11点
疾病：冠心病、高血压、心慌气短、胸满憋痛、失眠乏力等
情绪：怨恨
穴位：少海穴、神门穴、阴郄穴、通里穴、灵道穴
时间：中午11~13点
疾病：消化不良、颈椎病、肩周炎、肩背疼痛、体寒、心慌气短、落枕等
情绪：哀愁
穴位：天宗穴、后溪穴
时间：中午13~15点
疾病：冠心病、高血压、乳腺增生、心慌气短、胸满憋痛、失眠乏力等
情绪：压抑
三、主要疏理位于足部的经络
疾病：胃痛、胃胀、胃酸、吞酸嗳气、酒后前头痛、乳腺增生、口苦等
情绪：急躁
穴位：梁丘穴、丰隆穴、足三里穴
时间：上午7~9点
疾病：食欲不振、便秘、腹泻、月经不调、糖尿病、高血脂、倦怠乏力、失眠、上午9~11点困倦等
情绪：抱怨、委屈
穴位：地机穴、三阴交穴、太白穴、血海穴
时间：上午9~11点
疾病：感冒初起、手脚冰凉、头项痛、腰酸背痛、腿脚无力、抽经、下午3~5点钟犯困、头痛等
情绪：消沉
穴位：委中穴、承山穴、昆仑穴
时间：下午15~17点
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评论
心态一定要好
谢谢哈
谢了