掌握四个要点正确应对高血压(多图)

当前位置

掌握四个要点正确应对高血压(多图)

目前我国高血压患者已经接近3亿,这是一个巨大的数字,平均五个成年人中就有一个患有高血压。高血压的发病率如此之高,但是大家对它却缺乏了解,导致这样一个常见病却出现致残率和死亡率偏高的情况。大家对高血压的不重视,造成很多认知误区,今天我们就来先了解有关高血压的四个要点,正确应对高血压。
一、没有症状也要长期监测血压
总会有人认为只有头晕的人才有可能患有高血压,只要不头晕连血压都可以不监测,这种认知造成很多漏诊。临床上70%~80%的人,哪怕血压高达200mmHg也没有任何症状,其实这时候风险已经非常高了。过高的血压可能诱发急性心脑血管意外事件,如脑出血、急性心肌梗死等,所以普通人应定期进行常规的血压监测,高危人群更应该进行日常监测。
 
二、年龄大不是血压高的理由
有些人认为随着年龄的增加血压值越来越高是正常的,这种看法是错误的。很多年龄大的患者发现血压偏高后,认为是正常的,不采取任何治疗措施。高血压防治指南很清楚的说明,任何年纪的患者,只要耐受程度好、没有出现血压过低、头晕或其他不适症状,为了达到良好的治疗效果,都建议将血压降到140/90mmHg以内,尤其是一些患者合并糖尿病或者存在危险因素比较多时,这个指标还有可能降得更低。当然,对于年龄超过75岁的高龄患者,考虑到生活质量,可以适当放宽标准,但也应尽量将血压控制在150/90mmHg以下。
 
三、水银血压计和电子血压计测量数值没有明显差异
有些患者总认为水银血压计测得才准,不相信电子血压计,其实只要使用方法正确、设备没有故障,它们的读数都是比较准确的,不要有顾虑。水银血压计需要接受专业培训,操作不当容易造成读数偏差,建议高血压患者在家庭自测时选用电子血压计。需要注意的是,尽量建议选择臂式血压计,不要选择腕式血压计,而且应定期(比如每年)对血压计进行校对,减小误差。
四、高血压患者应坚持按医嘱服用降压药
降压药能有效降压,作为药物自然也存在一定的副作用,有些患者对于药物副作用过于担心,拒绝服药,其实正规药物在投入临床使用前,都已经进行了大量的试验,会对包括影响肝肾功能等副作用进行全面评估,基本上是比较安全的。当然,药不能多吃更不能乱吃,另一方面,如果拒绝服药导致血压控制不好,则会加剧身体动脉硬化,损伤肾脏等等,所以合理控制血压是很重要的。
还有些患者在血压高时吃药,血压一降下来就减药或停药。现在很多家庭都配有血压计,大家有了监测血压的好习惯,但是有些患者一测出来血压降到正常范围了,就马上减药或停药,这可就不是好习惯了。今天测血压是150/90mmHg就赶紧吃药,明后天一测血压降了变成130/80mmHg就立马不吃药了,这样做的后果就是再过两天一测血压可能又变成150/90mmHg了,搞不好更高。这样血压一会儿高一会儿低,对于心脏和血管的损伤是很大的,所以患者应坚持按医嘱正确服用降压药,千万不要根据血压测量变化来自行调整药量。
 
就是因为各种认知误区,造成高血压诊断率低、治疗率低、控制率低,这样的结果本来是不该出现的。很多高血压患者,采用正确的监测方法和治疗手段,成功地与高血压和平共处,不影响正常生活,可见,只要正确认知、掌握要点,高血压完全是可防可控的。
著作权归作者所有。商业转载请联系本站作者获得授权,非商业转载请注明出处 顾我复我网

您可能感兴趣的专栏文章

登录注册后发表评论

评论

善良是一种天性,不会因为际遇而改变!

 
33
小鱼儿的头像

谢了

 
18
何涛的头像

加油

 
16
大步向前的头像

努力努力再努力!

 
17
刘伟的头像

感谢

 
21
牧羊人的头像

已阅,钦此。

 
18
孙建国的头像

谢谢哈

 
16
good boy的头像

好心情最重要。

 
17
周子轩的头像

深以为然。。。

 
17
红巨人的头像