糖尿病专栏
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性慢性疾病，其并发症可能会带来严重损害，患者的能动性非常重要，治疗和生活调理能够有效控制病情。
随着消费细化，市面上也出现了较多的无糖食品和无糖饮料，那么对于糖尿病患者，无糖食品能不能放心吃？
无糖食品，通常意义就是没有添加蔗糖的食品，也包括以甜菜为原料制的糖。顺便说一句，现在很多白砂糖是以甜菜为原料，而甜菜属于国家批准的转基因作物，介意转基因的顾友，买砂糖时注意选择以甘蔗为原料的。
所以，无糖食品是没有单独添加糖，但必须注意原料中含有的糖份。比如无糖奶粉或酸奶中含有的乳糖，无糖糕点含有的淀粉食用后依然会变成葡萄糖，所以都应该计算其热量，有节制地食用。
另外有甜味的无糖食品，都是添加了甜味剂，虽然不会转化为葡萄糖，但甜味剂吃多了也是有害的，常见的甜味剂是木糖醇和阿斯巴甜，木糖醇相对更安全。
无糖饮料也是一样，很多不含蔗糖，却含有果糖和脂肪，其实对糖尿病患者来说，喝茶是一个很好的选择，不要浓茶，淡淡的就好。
总之，无糖食品可以吃，有选择地吃，有节制地吃。
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评论
楼主么么哒
祝福
本人坚决的转微博
珍爱生命，远离毒药。
楼楼真好
鉴定完毕。
祝福
这届病人不行啊。。。
很好很好，继续努力！