三折良医专栏
百胜难虑敌，三折乃良医。
最近精神很差，就因为总是睡不好觉，老失眠是什么原因，我才30多，也没有什么特别大的事或者忧愁，就是晚上躺下就睡不着，东想西想的，很烦！这种失眠怎么回事？有没有治失眠的偏方？谢谢
总是失眠怎么破？！
回答
家里有位长辈六十多了，失眠多年，挺痛苦的，但是已成顽疾没法治了。你才30多，很有机会能治好。我观察，失眠大多还是跟心理有关，调节心情是最重要的，什么工作呀、家庭呀、感情呀等等，不要看的那么重，很多事几年以后都不是事了，但是失眠如果成疾，可能会伴随你一生！
所以，想开点！