今日获悉，央视主持人、制片人肖晓琳因直肠癌转移，近日在美国治病期间不幸离世，享年55岁。肖晓琳曾主持过《焦点访谈》、《半边天》、《社会经纬》等节目，并创办了《今日说法》节目，她是在美国儿子的家中病逝的，留下遗言：“要宣传，不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿，我就在。感谢你们！”。

不要忽视健康！这是一句多么简单又凝重的话，也是我想要送给顾我复我网的所有网友们的话！

今天，藉由肖老师的事，我们就来聊聊发病率越来越高的直肠癌。直肠癌是消化道最常见的恶性肿瘤之一，过去说我国直肠癌发病年龄集中在45岁左右，可是近年来一直都有年青化的趋势，我的一位男同学，大约36岁就确诊为直肠癌了。直肠癌病因目前还没有什么研究能够明确说清楚，只能说可能是什么原因导致直肠癌，包括社会环境、饮食习惯、遗传因素等，直肠息肉也是直肠癌的高危因素，摄入过高的动物脂肪和蛋白质、而食物纤维摄入不足也是直肠癌的高危因素。我那位患病的同学，就是肉类爱好者，当然也和他的工作有关，应酬多、出差多，应酬就是喝酒吃肉，出差饮食也很不规律，常吃生冷食物，这些因素多少都会有影响。虽然是为了工作，还是不要太拼，记住肖老师的遗言“不要像我一样忽视健康。”

不过，真要得了直肠癌，也不要悲观，积极治疗是很希望取得良好疗效的。我的那位同学，他做了直肠癌手术好几年了，检查结果没有复发，我们都为他高兴。还有一个例子，我国棋圣聂卫平也患有直肠癌，他在2013年做了直肠癌手术。聂卫平属于直肠癌第四期，也就是直肠癌晚期，肿瘤已经达到10厘米，普通人的直肠也就四五厘米，可见还是很严重，医生给出了保守治疗或是手术的方案，棋圣断然做出了要手术的决定，他说这就是围棋中的胜负手。聂卫平对待癌症的心态好得惊人，手术时还没麻醉他就先睡着了，因为病情严重手术后他还进行了9次化疗，导致皮肤长了不少疖子，双脚都变黑了，可61岁的聂卫平化疗后一点别的事都没有，也没有出现掉头发的情况。看看直肠癌四期患者老聂现在还好好的健在，直肠癌病友们也一定要乐观，积极治疗。

直肠癌手术后的调养也很重要，不要再问直肠癌手术后吃什么好了，关键是戒掉不合适的饮食习惯。动物脂肪和蛋白质一定要少吃，聂卫平手术后也戒掉了他最爱的大闸蟹，就因为是高蛋白，他还戒了另一个最爱，就是白酒。

说了这么多，都是源于肖老师的这句遗言“不要忽视健康”，这是肖老师的肺腑之言。祝愿肖老师安息，也祝愿病友们早日康复，健康平安！