根据2017年的报告,中国女性中每十万人就有接近40人患有乳腺癌,这个比例相当惊人,必须引起女性朋友们的重视。
除了体检时有机会检查乳腺,女性朋友们平时可以进行自查,自查的方法并不复杂,几分钟就可以搞定。
还处在月经周期的女性,最好在月经来潮后10天左右自查,如果有病变问题,这个时间段比较容易发现,已经绝经的女性不用考虑时间,可以随时自查。
自查第一步是观察,面对镜子,双手自然下垂,观察两侧乳房大小是否对称,乳头是否凹陷,皮肤上是否有湿疹,以及是否有不正常的突起。
第二步,站立,右手上举至头后部,用左手检查右侧乳房,由乳头开始,按环状顺时针方向,用手指指腹轻压乳房,仔细感觉是否有硬块存在,将乳房全部检查一遍,然后左手上举至头后部,右手用同样的方法检查左乳。
第三步,平躺,可以枕一个枕头,还是将右手放在头后部,按第二部的方法用手检查乳房,依次检查右乳和左乳。
第四步,用手指轻捏乳头,看看是否有异常分泌物。
第五步,检查腋下是否有淋巴肿大。
以上自查简单易操作,不过自查并不能保证发现所有病炤,所以体检还是一定要做的,尤其是40岁以上的女性,建议每年都进行乳腺检查。
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评论
深以为然。。。
生病时人的情绪至关重要。
么么哒
感谢
谢了
才去看过病,等了两小时,看病5分钟。。。
医疗环境啊,让人崩溃
祝福
祝福