糖尿病吃什么水果?

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糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性慢性疾病,其并发症可能会带来严重损害,患者的能动性非常重要,治疗和生活调理能够有效控制病情。

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糖尿病吃什么水果?

我特别喜欢吃水果,但现在血糖过了线了,还能吃水果吗?有什么适合糖尿病病人的水果,大家提提建议好吗?

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回答

同情。。。不过你还是可以吃水果的,就是要注意两个因素,水果的含糖量和升糖指数,比如含糖量在4%到7%之间的水果有西瓜、草莓、白兰瓜,但是西瓜的升糖指数是比较高的,不能多吃。  所以综合选取含糖低而纤维素、维生素丰富的水果,比如黄瓜、西红柿、柚子、桔子、山楂、猕猴桃等。