都说做女人难,家庭、工作两面承压,感情、亲情事事操心,这么难的女人更需要健康的身体,所以女性朋友们要爱惜自己,首先就要了解那些与身体息息相关的常识。
1、恶性肿瘤中,女性发病率第一位的是乳腺癌,40岁以上或高危因素的35岁以上女性,每年应至少进行1次乳腺钼靶或者超声检查,以便如有乳腺肿瘤时可以及时发现。
2、乳房按摩并不能治疗乳腺增生等疾病,且没有丰胸的作用,不当的按摩反而可能有害。
3、胸大胸小基本上是由基因(DNA)决定的,所以不要轻信药物等手段丰胸,木瓜豆浆之类的也没有这种功能。
4、胸罩并不能改变胸部下垂,但可以改善下垂胸部的曲线观感,不穿胸罩不会导致胸部下垂,导致胸部下垂的是重力和衰老,注意不要穿戴过紧的胸罩,可能导致血液循环不畅,不利于胸部健康。
5、宫颈糜烂属于生理性的正常表现,不需要特别治疗,如果还有医疗机构提出要针对宫颈糜烂做治疗,无须理会并远离该医疗机构。
6、HPV疫苗可以有效预防宫颈癌,推荐接种的年龄9至12岁,在女性首次性生活之前打效果最佳。
7、21岁以上的女性,建议至少每3年进行一次宫颈癌筛查,宫颈刮片或TCT均可。
8、如果不是为了生孩子,性生活最好使用安全套,这是最有效地降低意外怀孕风险的手段,尤其年轻的未婚女性,要注意保护自己,毕竟打胎对女性身心的损害都很严重。
9、有常规性生活的女性,短效避孕药需每天服用,如果严格按照药品说明书服用,其可保证的避孕有效率约98%至99%。紧急避孕药副作用比较大,但遇紧急情况还是必须吃,比如忘记带安全套或者套套破了,作为补救措施。
10、女性自慰是一种正常的生理行为,不会影响性生活,也不会危害健康,还可以选择合适的女性自慰用具,没什么可羞耻的。
11、别管男朋友是不是只会让你喝开水,月经期间的女性一定要注意照顾好自己,避免劳累,注意饮食避免生冷,不要受凉,保持心情愉快。
12、月经期每个人有多不同,一些自然的波动并不都是月经不调。正常月经间隔周期约为21至35 天,经期持续出血的时间约为2至8天,月经总出血量20至60毫升,如果每次预测的月经时间误差不超过1周都算正常。
13、红糖水有时可以缓解痛经,止痛药也能缓解痛经,但都不能治疗痛经,改善痛经还是要从日常保养和锻炼入手。
14、妇科洗液并不能洗出健康,可能越洗越糟,对于私处的清洁,请用温水清洗外阴,并且不要进行阴道冲洗。
15、女性私处的颜色深浅是由黑色素细胞的分布决定的,主要受性激素的影响,跟摩擦和性生活没关系,某些侮辱女性的词汇纯属无知。
16、擦屁屁时注意从前往后擦,避免阴部或者尿道受感染,保持每天更换干净内裤,内裤着色或者变形后就不要再穿了。
17、减肥须采用正确的方法,目前市面上贩卖的各种酵素、减肥药、代餐奶昔都并不减肥,甩脂机、瘦腿霜、束身腰带也不能减肥,有些还有副作用。
18、糖吃多了才容易长胖,还容易显老,所以少吃高糖食品才是正解。
19、要想处理黑头,可以使用外用维A类产品,包括维A酸乳膏、阿达帕林、他扎罗汀等,鼻贴容易损伤皮肤,建议少用。
20、面膜的作用主要是暂时性补水,去约会或聚会前用用可以起到一定作用,多用也不能改善长期肤质,不用也没关系,要用的话每周敷上一两次也就够了。
女性朋友们,好好照顾自己呀!也希望男性们能更多地关爱你们身边的女性,关爱女性,就是关爱你们自己!
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顾我复我网。
评论
对于治病而言,乐观真的是特别重要!
谢谢你,病友。
谢谢分享
实在!
必须强烈安利!
祝病友们都早日康复!
谢了
零差评
楼主么么哒
谢谢分享,这正是顾我复我病友们让人感动的一点!