可能是腰肌劳损，不严重的情况，白天有适度活动所以一般不太会疼，晚上躺着静止不动就会出现疼痛感，腰肌劳损也没别的办法，就是养，不要劳累腰部，做一些适当的腰部锻炼，也可以针对腰部做按摩，保养一段时间就会好起来。
