三折良医专栏
百胜难虑敌，三折乃良医。
不说套话，就说点本人真实的经验。
最近天冷，一不小心家里先后3个人感冒了，两个大人一个老人，所幸都还好的比较快，三四天就差不多了。就说说我们亲身体验的感冒如何好的快。
首先说说是什麽类型的感冒，有人说冬天肯定是风寒感冒，其实不一定，比如我家这次两个人都是晚上盖被子热到了，掀被子感冒了，这种一般就是先出了汗然后又受了凉，所以风热和风寒的症状都会出现，需要自己观察判断。
都没怎么吃药，只喝了几次感冒冲剂，中成药，冲剂一般是针对风寒感冒的，有没有用不知道，当热水喝。
说到热水，感冒了，多喝热水是没错的，多喝热水多排尿，有利于康复，冷水冰水不要喝。饮食清淡，比如整点稀饭小菜，不要油腻，也别太荤腥，辣的更是先忌一忌。
还有一个我家的独门经验，就是热敷，用热宝或者热水袋，热敷大椎，比如充电的那种热宝，每次充好了用干毛巾包着放在大椎处，反复热敷几次会感觉舒服很多，包括如果嗓子疼也可以热敷一下咽喉部位，头疼可以热敷头部，都能有效缓解症状。就是注意热敷时别烫着，所以要把热宝包一下。
最后一条，多休息，我感冒那天正好周末，在床上躺了大半天，不是说感冒动不了了，而是为了休息，结果到第二天就好了大半。
以上小经验，供顾友们参考。
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评论
宝宝心里苦。。。
病友们说的比医生多多了
么么哒
生病时人的情绪至关重要。
爱惜身体吧。
谢谢分享
不怕病，怕看病！
什吗时候看病才能不那么难