13种人体必需的维生素 作为必需的营养物质，人体无法产生所需要的全部维生素，故而需要从食物补充，缺乏维生素会导致免疫力下降，有时甚至会产生疾病。维生素A维生素B1维生素B2维生素D维生素E维生素K维生素B3维生素B12
