自从患上过敏性鼻炎，我的病史也有五六年了，有两次长期洗鼻子的经历，一次坚持了个把月，还有一次是从今年初到现在，还在坚持中。 关于光靠洗鼻子能否治好鼻炎，恐怕不行，那么洗鼻子的作用是什么，缓解症状，负责任的说：是大大的缓解症状！不论中西医，现在并没有行之有效的治愈过敏性鼻炎的方法，而类似激素一类的药还对身体有害。通过洗鼻子，我的过敏性鼻炎症状基本得到控制，并且不用吃任何药。

现在就来说说洗鼻子的方法，我是用洗鼻器，有些介绍不用洗鼻器的方法，直接用一个鼻孔吸水再从另一个鼻孔流出，我觉得太难了，只有大象能做到！下图是我用的洗鼻器，某宝上很多，用了很久，还不错。

洗鼻器接水，不一定接满，然后把蓝色的头部放进一边的鼻孔，用手指按住底部的小孔，把头侧向另一边，保持另一边鼻孔处于下方的位置，水会自然顺着鼻孔流出。不过，这种压力自流的功能可能不久后就会失效，某宝的质量你懂的，不过没关系，直接挤瓶身就好了。

洗鼻子治鼻炎的关键在于坚持，症状严重时可早晚各洗一次，症状减轻后就可以一天洗一次了。刚开始洗，可能鼻腔会剧痛，牵动泪腺，洗过几次就不怎么痛了，长痛不如短痛！ 过敏性鼻炎的病友们，行动起来吧，试试洗鼻子方法，你定会大有收获！