秋天来了，大雁飞走了，过敏性鼻炎又犯了。。。

除了春天，秋天也是过敏性鼻炎高发季节，而且有些患者秋天的症状还特别严重，秋季过敏性鼻炎原因是什么？该怎么应对呢？

首先还是过敏原的问题。过敏性鼻炎分常年性的和季节性两种，常年性过敏性鼻炎四季都有症状，过敏原是一年四季都存在于患者周围，往往是居室内部原因居多，比如尘螨等；而季节性过敏性鼻炎，具有明显季节性，多在春秋两季，过敏原多是外部因素，比如花、草、树木的新陈代谢物质，所以有些过敏性鼻炎被称枯草热或花粉症。

秋天，是北方花粉过敏的高发期，南方也有秋季的过敏原，比如豚草，在南方、北方、中西部都有，它的花粉颗粒轻，可以随风飘扬到几百公里以外，风滚草、花坞、藜季藜、羊酸模、山艾树等植物也有类似情况。所以，花粉过敏的患者，秋天外出时就要注意避免去到过敏原集中的区域，这类植物比较多的地方就别去了。

另外，由夏天进入秋天后，天气不再闷热潮湿，人体是要舒适一些了，但是空气也变得干燥了，湿度变小后浮尘就会增多，看起来秋高气爽，其实空气中漂浮着很多粉尘，这里面不乏各种过敏原，还有灰尘，也会刺激呼吸道。所以比较干净的海边城市，秋季犯过敏性鼻炎的就相对较少，而卫生条件差的地方就堪忧了，外部卫生咱们也管不了，可以先管好自己居所，经常拖地擦灰，定时开关窗，不仅可以减轻秋季过敏性鼻炎的症状，还能改善居住环境，愉悦心情。

还有一个特别重要，又被很多人忽略的因素，就是身体在夏天和秋天的区别。夏天气温高，机体的分解代谢多于合成代谢，而免疫细胞是蛋白质合成的，所以夏天人体的免疫力其实有所下降。同时由于外部温度高，身体可以借助外部热量来提高自身的体温，所以在其他季节出现的通过食物转化热量来提高体温的行为会减少，这也是为什么夏天人们往往吃的比较少，并且人体的实际体温在夏天常常会相对低一点，体温低的时候免疫力也会有所下降。

这种情况下，由夏天进入秋天时，气温下降了，可是人体的免疫力还没有急剧回升，加上很多人在这个时候都还不敏感，依然穿的比较少，继续吃喝冷饮，晚上睡觉也没有加厚铺盖，就很容易不同程度的着凉。着凉之后，过敏性鼻炎的症状是一定会加重的，甚至有些患者其实本就是冷热过敏性鼻炎。有些患者因为长时间着凉，过敏性鼻炎发展的越来越严重，自己却浑然不觉，以为只与过敏原有关，却忘了过敏性鼻炎本身就是一种免疫系统疾病。

所以，秋天来了，过敏性鼻炎的顾友们，远离过敏原，注意保暖，多打扫居所卫生，就能保护好你的小鼻子！