同情。。。不过你还是可以吃水果的，就是要注意两个因素，水果的含糖量和升糖指数，比如含糖量在4%到7%之间的水果有西瓜、草莓、白兰瓜，但是西瓜的升糖指数是比较高的，不能多吃。  所以综合选取含糖低而纤维素、维生素丰富的水果，比如黄瓜、西红柿、柚子、桔子、山楂、猕猴桃等。

亚甲炎该吃什么食物取决于甲状腺当下的状态。

如果你现在是甲亢，就要多吃高热量食物，多吃蛋白质含量高的食物，但要注意不要吃过多的动物蛋白，同时增加钙、磷的供给，补充维生素；

而如果处于甲减期，则饮食需要低热量、低脂，高维生素，同样需要蛋白质丰富，也不要吃过多的动物蛋白，通过多吃新鲜果蔬补充维生素；

如果是还没有甲亢或甲减的亚甲炎患者，你很幸运，这时的饮食象日常一样适量即可，适当注意营养，多吃新鲜果蔬，多补充维生素；

所有的亚甲炎共同要注意的，就是多喝水多补充维生素，另外忌食辛辣、刺激、油腻、生冷，这些东西没病也要少吃。