王先生的个人空间

糖尿病是慢性病,也有夸张的说法说它是不治之症。其实这种说法不全面,糖尿病发展到一定阶段确实不能治愈了,只能控制病情,减少并发症,但是在糖尿病初期,其实病情还不稳定,指标偏高很可能是生活方式太不健康,比如摄入糖分太多、运动太少,甚至是疾病或者怀孕的并发性糖尿病,这时是有希望治愈的。
 
最好的办法就是调节生活方式!我老妈发现糖尿病的时候空腹血糖都20几了,现在十几年过去了,她空腹5左右,餐后保持在7、8的样子,我妈的经验就是严格控制饮食,餐后20分钟左右开始走路不少于30分钟,此外每天走路超过两小时,当然,她基本不吃糖和含糖量高的食物,含脂量高的也不吃。
我老妈发现太晚,不可能治愈了,你才刚发现,只要调节生活方式,是很有希望治愈糖尿病的。