最重要的是休养！！我一兄弟也是打网球打出... 最重要的是休养！！ 我一兄弟也是打网球打出来的网球肘，他吃过药扎过针做过按摩贴过膏药，一直好不了，就是因为他做不到一点，也是很多运动造成肌肉或关节损伤的人做不到的，就是给受损的关节足够的休息，在它好起来之前，千万不要再去运动了，也不要用力和劳累，很多人都是稍微好一点又去打球，就算不打网球也忍不住打个篮球、乒乓球什么的。。。
晚上不想睡觉是不是病？ 一到晚上就亢奋，总是不想睡觉，玩电脑看手机看书都想，就是不想睡觉，其实早起挺痛苦的，下午两三点困的不行，可是一到晚上就精神，都说晚睡是慢性自杀，晚上不想睡觉是不是一种病，有没有好办法解决？
